Stories • 19 Aug 2020

Follow 美好

復工后,工作量倍增,嚴謹的 SOP 還有未曾鬆懈的擔心,讓人越來越累。打開手機,才發現最近的世界有點紛亂,一波接一波,未曾停止的消息,都是負面的,有好幾次,回到家我都刻意停止瀏覽任何網站,任何社交媒體,安安靜靜地渡過一個下午。

周末便打掃,每個房間每一把風扇每一個地板都擦拭一遍,直到汗水濕透衣服,洗個澡看看窗明几净的屋子,泡杯咖啡吃片餅乾,轉眼便中午。

記得前陣子 H 先生告訴我,現在已經越來越少人買書,大家都偏向視覺衝擊。但最近這段日子,我卻常看書,喜歡安靜的文字和自己腦袋裏的想象。書裏的環境,人物,甚至一棵樹的樣子都由我掌握和想象。曾經一段時間,我也沉溺于視像的仰賴中,食譜要看視頻才明白,小説要拍成連續劇才精彩,那一沉迷,就是平均挂網超過八小時不間斷的折磨眼睛。

然後,世界裏的新聞如死亡人數攀升、爆炸、政變、虐待孩子等新聞便開始闖入視角,就算刻意選擇不看新聞,但那些難過的事情,還是會從不同的角落釋出,看的我心情莫名地低落,而且開始恐懼,還有社交媒體裏人分享的那些美好,美好地讓我異常羡慕,逐漸自卑起來。

這樣消沉,持續一段日子,才恍然自己的情緒被掌控,於是我在手機上設定上網時間,學習劃分網絡與真實世界。看到其他人分享的照片,便適時提醒自己,別從表面衡量他人的生活,更別將他人的美好作爲懲罰自己的因素。我該做的,便是好好生活,善待自己。

按鍵在自己的手中,因此我要開始 follow 美好,unfollow 負面,給我的人生多一點 like!

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