叔本華說：「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨處，那他就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。」
在這個凡事追求效率的時代，很多人常常忘了暫停腳步看看自己。而我一直以來其實都很喜歡’’Me Time’’這樣的時光，好好地靜下心來，聆聽自己的感受和想法，瞭解自己，做自己喜歡的事，和重新認識自己。
我通常會在忙碌了一段時期後，安排一天讓自己放鬆，清空腦袋，專注於自己，享受那屬於自己的空間。常常有朋友會問我：你享受一個人？不覺得寂寞嗎？
但對我來說，獨自一人並不代表孤獨寂寞，獨處能夠讓我更加清楚的知道自己需要的是什麼。
所以呢想跟大家分享通常我會在’’Me Time‘’的時候做些什麼，也許也能啓發你如何去運用你獨處的時間。
1. 一個人看書
我喜歡一個人到書局里，一逛就能逛上超過一小時。慢慢的看有興趣的書籍，過後才決定需不需要購買。瞭解自己對什麼有興趣，接觸更多的不同領域的知識。看到一大片的書海，心裡也覺得非常的療癒。
2. 一個人逛街
逛街不代表要血拼然後大買特買，我也很喜歡’window shopping’。看看時下流行的趨勢和設計是什麼。什麼品牌出了新的產品。也不必擔心朋友需要在更衣室外等待，所以會去試穿平常不會嘗試的風格。
3. 一個人吃飯
好好的吃一餐，犒賞自己。不用憂慮其他人會不會不想吃，不去擔憂會不會太貴。而是好好的去享受。不必一邊用餐一邊談天，所以能更加仔細的去品嘗食物的味道。也可以去吃心心念念已久的甜品好好的放鬆哦！
4. 宅在家裡
什麼都不安排，可以躺在床上看著天花板，看著窗外的風景。聽自己喜歡的歌曲，不趕時間好好的洗個·澡做個面膜。可以花時間嘗試自己一直很想做的料理或花時間把一直想看的連續劇一次過追完！而我也很喜歡在家寫 calligraphy,畫水彩或者做手帳，可以反思自己也可以盡量讓自己遠離工作和電腦屏幕。
這些都是當我想獨處時會做的事，當然每個人的喜好都不同，但當你開始花時間去沈澱和聆聽自己的心靈時，你會開始更認識自己！不要忘記，我們要把自己照顧好，才能有更多的力量去照顧其他人。希望大家都能夠有機會去嘗試和體驗獨處的時光，也會你也會享受其中哦！:)